Практическое занятие

Счастье живёт вне треугольника

В сети сейчас много информации про «треугольник Карпмана», его ещё называют «треугольником Судьбы».

Почему Судьбы? Да потому что, попадая в треугольник, фактически предопределяешь, что с тобой будет. И здорово, если бы это была счастливая судьба, а так нет, сплошные беды и разочарования. Бегаешь по кругу, меняешься ролями. А в итоге все равно остаёшься жертвой.

Итак, жертва , спасатель и агрессор – основные действующие лица. Их описание, подробная характеристика и особенности поведения очень подробно и в простой форме объясняется различными психологами. Но как же мы попадаем в этот пресловутый треугольник, как что-то изменить в нём?

В большинстве источников информация расплывчатая: возьмите ответственность на себя, перестаньте быть жертвой, перестаньте спасать, решать чужие проблемы...

Но что, если это стиль жизни, который передаётся из поколения в поколение? И так просто взять и перестать что-то делать не удаётся. Ведь у каждой из ролей есть свои бонусы, потеряв которые человек чувствует себя обделённым и возвращается снова и снова в эти со-зависимые отношения. Потому что это привычно, с одной стороны, и страшно потерять, с другой.

Никто не упоминает о том, что даже проработав эту тему с психологом, в ситуации стресса мы снова можем попасть в треугольник, и вновь начать бегать по кругу.

Поэтому на практическом занятии мы попробуем разобраться:

• Что же даёт нам треугольник?
• Как мы в него попадаем?
• Как же выйти из него экологично, без ущерба для себя?
• Можно ли осознанно выбрать счастливую жизнь вместо временных бонусов?
• И как подмечать ситуации, которые затягивают в треугольник, и не вестись на провокации?

Если вас волнуют эти вопросы, приходите на занятие «Счастье живёт вне треугольника»!